Прежде чем говорить о правильном планировании самостоятельных занятий на основе теории и методике физического воспитания, необходимо разобраться, какие качества мы воспитываем. То есть мы должны иметь представление о физических качествах, развитие которых является одной из главных задач процесса физического воспитания.

Прежде чем говорить о правильном планировании самостоятельных занятий на основе теории и методике физического воспитания, необходимо разобраться, какие качества мы воспитываем. То есть мы должны иметь представление о физических качествах, развитие которых является одной из главных задач процесса физического воспитания.

Основной вид деятельности в дошкольном возрасте – это игра. Подвижные игры одно из самых любимых и полезных занятий детей, не чураются их и взрослые. Не удивительно ведь игра занимает досуг, воспитывает, удовлетворяет потребности в общении, даёт приятную нагрузку и, наконец, в игре растущий человек познаёт жизнь.

Кувырок – это вращение тела через голову вокруг поперечной фронтальной оси с последовательным касанием мата лопатками и перекатом на всю спину. Завершается кувырок принятием стойки на ногах для следующего кувырка или основной стойки.