Совместный досуг – лучший способ познать внутренний мир своего ребенка.
Он помогает формировать семейные ценности и традиции, восстанавливать и поддерживать здоровье, удовлетворять различные потребности (уважение, самореализация, любовь), познакомиться с собственным ребенком (чтобы узнать о его интересах, желаниях и мечтах).

Организуя совместный отдых, необходимо учитывать склонности, возможности и пожелания всех домочадцев. Интересы могут быть различными, но их всегда можно объединить общей идеей.

Помните: семейный досуг должен быть приятен каждому – как своей формой, так и общением и взаимодействием друг с другом. Семейный досуг – не только развлечение, но и воспитательное, развивающее воздействие на все стороны жизнедеятельности ребенка.
                                          Отдыхаем вместе в городе

Улицы для детей мало не бывает. И как бы они ни любили играть со своими сверстниками, обязательно должны быть дни, когда родители и дети проводят время вместе. А если у вас маленький ребенок и он больше занят в песочнице, не превращайтесь в «сопровождающего», подойдите к нему, поинтересуйтесь, чем он занимается, пообщайтесь с малышом.

                                          Совместные вечерние прогулки в выходной день.

Поездки на велосипедах.

Прокатитесь всей семьей на роликах, не умеете – учитесь!

Играйте вместе в футбол, баскетбол, волейбол.

Включите воображение и придумайте игру с мячом, сделав ее вашей семейной «фишкой».
Организуйте семейный культпоход в кинотеатр, театр или музей.

Посетите разнообразные выставки и подарите друг другу небольшие сувениры.
Посетите аттракционы.

Прогуляйтесь к озеру или реке покормить рыбок или уточек.

Устройте семейный поход в открытое кафе с целью поедания мороженого.
И не забудьте рассказать друг другу о своих ощущениях и эмоциях, которые испытали во время совместного отдыха!

Пикник – самый доступный вариант семейного отдыха. Но можно организовать посещение конного клуба, где всю семью ожидают общение с красивыми и благородными животными, верховые прогулки на лошадях, экскурсии. Такой вид отдыха непременно даст заряд бодрости и подарит незабываемые эмоции.
     Выехав с маленьким ребенком за город, напомните ему, как правильно вести себя на природе, и объясните, как это важно. Правила очень просты…

Никогда не разбрасывайте мусор.

Не рвите бесцельно цветы, ветки деревьев и кустов.

Относитесь бережно к лекарственным цветам.

Аккуратно собирайте ягоды, не причиняя вреда растениям.

Не разоряйте муравейники и птичьи гнезда. Помните о правилах безопасности. Подготовьте крем или спрей от укусов насекомых, не забудьте дома головные уборы, под рукой должна быть аптечка с бинтами, перекисью, пластырями.

                                            Домашний досуг для всей семьи

Если погода в выходной день не позволяет организовать семейный отдых на улице, то это не значит, что все могут разбежаться по своим комнатам, уткнуться в компьютеры и планшеты. Не меняйте свои планы. Играйте, общайтесь, веселитесь всей семьей.
Домашний досуг – это:

- различные игры с детьми (настольные, карточные, шахматы);

- совместное складывание пазлов и решение головоломок;

- конструирование городов и фантастических объектов из деталей Lego;

- творческие занятия (пение, фотосъемка, вязание, лепка);

- рисование общего рисунка всей семьей;

- домашний спектакль (переодевание, грим, розыгрыши);

- семейное чтение или просмотр мультфильма

                                              Страничка практических упражнений

Когда энергия детей кажется неиссякаемой, они ни на минуту не могут присесть и сердце сжимается от переживаний, чтобы дети не поранились и не ушиблись, то можно и нужно ребятню организовать. Попробуйте применить несколько игровых упражнений, которые позволят вне зависимости от возраста заинтересовать и привлечь внимание ребенка. Упражнения очень простые и при желании их легко можно изменить, провести как в квартире, так и на улице.

 «Здравствуй!» (способствует развитию внимания, организации детей, выражению дружелюбия). Собираем детей в комнате и даем задание передвигаться по ней, кивать друг другу, улыбаться. Когда хлопаем в ладоши 1 раз, все должны крикнуть «Здравствуй!» и постараться поздороваться с каждым, кто есть в комнате. Когда хлопаем 2 раза, дети кричат «Привет!» и также начинают со всеми здороваться. Когда хлопаем 3 раза, все говорят: «Хэллоу». Для детей помладше подойдет следующий вариант: когда хлопаем в ладоши 1 раз, здороваемся, как мышки: «пи-пи-пи»; 2 хлопка – здороваемся, как собачки: «гав-гав»; 3 хлопка – здороваемся, как котики: «мяу-мяу».

         «Дождик в лесу» (обеспечивает психологическую разгрузку). Дети становятся в полукруг. А взрослый читает текст и выполняет действия руками, которые те за ним повторяют. Дует сильный ветер (трем ладошки), и начинается дождь «кап-кап» (медленно хлопаем себя по бедрам). Но дождь усиливается (хлопаем чуть быстрее) и превращается в ливень (хлопаем быстро), а потом в град (топаем ногами). Вот так буря разыгралась! Но она уже стихает (перестаем топать, но продолжаем хлопать по бедрам). Дождик утихает (очень медленно хлопаем), тихо прошелестел ветерок (потираем ладони) – и выглянуло солнце (вскидываем руки вверх).

«Спой песенку» (песенку можно петь любую, но ее обязательно должны знать дети). Ребятам предлагается спеть любую известную детскую песенку разными способами: весело, шепотом, с грустью, с обидой, с удивлением, громко, быстро. Если у ребенка день рождения, то можно спеть поздравительную или любую другую песню по желанию детей.

Все упражнения быстрые и легкие, не требуют никаких специальных приспособлений, интересны детям любого возраста, помогают организации и способствуют сплочению. Чтобы упражнения прошли еще веселее, взрослые могут присоединиться и с удовольствием поучаствовать. Приятного вам отдыха!