Чт

Чтобы ребенок вырос здоровым, надо с детства приучать его следить за своим здоровьем. Это сделать несложно, если выполнять простые правила и придерживаться их всей семьей. Потому что пример родителей - это первое и главное условие.

         1. Личная гигиена. Надо воспитывать с самого рождения, и тогда ее соблюдение войдет в полезную привычку.

         2. Утренняя гимнастика. Можно сколько угодно опровергать ее пользу, но делать надо обязательно. Она способствует не только пробуждению организма, но и повышает иммунитет.

         3. Закаливание. Постепенное и планомерное закаливание даст свой результат, ребенок будет болеть реже.

        4.Спорт и прогулки на свежем воздухе.  Растить спортсмена не обязательно, а для здоровья надо выбирать спортивную секцию по душе.

        5.Оптимистический взгляд на жизнь- это тоже немаловажно для здоровья. Недовольный зануда вряд ли может быть счастлив, и соответственно, здоров. А вот человек, довольный собой и окружающими, добрый и веселый, имеет шанс быть не только  здоровым, но и успешным. А разве не этого мы желаем своим детям?