Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их ребёнок не любит ложиться спать. Что же делать? Мои советы помогут Вам в решении этой проблемы.

1.      Запишите на магнитофон или диктофон сказки и колыбельные песенки. Можно использовать знакомые произведения, но лучше, если малыш будет слышать ваш голос

2.      Ложитесь рядом и считайте овец («Первая овца, вторая овца, третья овца…»).  Делайте это скучным голосом, монотонно, без интонации. Можно «бубнить» и другой текст, главное - что бы он был однообразным и неинтересным.

3.       Найдите предлог, что бы оставить ребёнка одного. Например, скажите, что вам нужно принять ванну или сделать важное дело на кухне. Объясняйте необходимость этих действий, пока ребёнок вас спокойно не отпустит.

4.      Попросите ребёнка полежать спокойно, пока не зазвенит таймер или будильник (10 -15 минут).

5.      Если ребёнок противиться подготовке ко сну – предложите ему самому погасить свет и пожелать спокойной ночи звёздочкам. Придумайте свой собственный ритуал отхода ко сну.

6.      Перед сном выйдите с ребёнком на свежий воздух и минут 20 походите вокруг дома.

7.      Попробуйте успокоить ребёнка мягким массажем – внушением. Поглаживайте его, приговаривая: «Усни правая ножка, усни, левая ножка, усни, животик и  т.п.»

8.      Загадочным голосом сообщите, что ночью приходит добрый волшебник Оле-Лукое, который с помощью разноцветного зонтика показывает детям цветные сны, только лежать надо тихо, с закрытыми глазами.

9.      Ещё один безотказный способ – прилечь рядом, крепко обнять своего ребёнка и уснуть вместе с ним.

Желаю удачи и терпения!