Основная причина того, что дети становятся сладкоежками – глупость родителей, которые не запрещают есть сладкое. У многих семей на столе стоит большая ваза с конфетами и дети едят  их в неограниченном количестве. А когда родители спохватываются, ребёнка отучить уже очень сложно. Как известно, дети – сладкоежки отличаются агрессивностью и часто зависят от алкоголя (когда вырастут). Вот вам несколько нежелательных последствий, к которым может привести чрезмерное употребление сладкого ребёнком: кариес, сахарный диабет, ожирение, сильная нагрузка на печень. Что же делать, если вы всё-таки не уследили за ребёнком и он зависит от сладостей?

• Сладости не должны быть обыденной едой. Поэтому не нужно выставлять сладости на общее употребление. Ребёнок должен воспринимать сладости, как праздник, редкость, а не обыкновенную пищу.
• На первое время можно построить «план» употребления сладкого. Например: с завтраком можно съесть шоколадку, днём печенье, а перед сном – конфету.
• Не в коем случае нельзя «шантажировать ребёнка сладким». Говоря: «Пока ты не съешь кашу, не получишь конфету» - вы только усиливайте тяготение ребёнка к сладкому. Вы делайте конфетку «запретным плодом», а, как известно запретный плод сладок.
• Постарайтесь заменить сладости другой едой. Например, покупайте ребёнку фрукты, овощи. Сделайте его любимой едой что - нибудь другое, поймите, что он любит помимо сладостей.
• Обсудите эту проблему с родственниками, чтобы не получилось, что вы месяц отучали ребёнка от конфет, а он пошёл к бабушке и там объелся ими.

 Информацию из рубрики «Советы родителям»

журнал «1000 советов» подготовила Васильева Е.И.