Вести активный образ жизни сегодня не только полезно для здоровья, но и модно. Однако проблемы со зрением, как кажется многим родителям, являются непреодолимым препятствием к спортивной жизни. Между тем умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение глазных мышц и мышц воротниковой зоны, нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости.

Для того чтобы понять, какими видами спорта может заниматься ваш ребенок, необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом. Он проведет  диагностику зрения вашего ребенка, чтобы исключить серьезные патологии. Ведь у каждого причины нарушения зрения могут быть разными, следовательно, и подход должен быть индивидуальный.

Для детей с нарушением зрения, врачи-офтальмологи рекомендуют занятия такими видами спорта как: волейбол, баскетбол, футбол, хоккей, теннис, бадминтон, плавание, шахматы, лыжный спорт (ходьба), туризм. Они благоприятно влияют на функции глаза. Почти все перечисленные виды спорта имеют свое спортивное оборудование, которое способствует коррекции зрения. Такие виды спорта вынуждают следить за мячом, шайбой, тем самым развивая глазомер, тренируют глазные мышцы и улучшая способность глаз к аккомодации. При беге глаз рассматривает то близкие, то находящиеся в отдалении предметы.

Но так, же есть противопоказания при проблемах со зрением для отдельных активных видов спорта, такие как бокс, тяжелая атлетика, горнолыжный спорт, акробатика, прыжки.

Все рекомендации носят индивидуальный характер. Поэтому так важно посетить детского варача-офтальмолога, прежде чем отдать ребенка в ту или иную спортивную секцию.